乳制品是指以新鮮牛奶及其制品為主要原料加工而成的各類產(chǎn)品。據(jù)《中國居民膳食指南》介紹，由于牛奶中含有豐富的鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素，對降低患慢性病的風(fēng)險有重要... 繼續(xù)閱讀 »